测试你的古代身份一段时间以来,体育老师的课堂呈现出一些迷人景观,诸如丰富多样的情境、百家争鸣的交流、花样百出的创新、百般的评价等.凡此种种,让课堂很活跃,体育课异化成了思想品德课科学课,甚至文学课,但体现体育学科本质特性的东西——体育味,却在过程中悄然流失,这不说是体育教学的本质性遗忘.那么,体育学科的本质是什么?是体育运动技能.某种意义上,没有身体和一定的负荷运动就意义上的体育.的体育,身体是手段,运动技术是媒介,承受负荷是过程.
例如耐久跑的教学重点应该定位在发展学生保持高速奔跑能力以及学会合理分配体力上.教学中,教师可以通过起跑、途中跑以及最后冲刺跑发展学生下肢力量,提升学生跑的技能、体能.由于单一的耐久跑容易让学生产生枯燥感,因此教师可以变换跑的形式,回跑、蛇形跑、绕8字形跑等,也可以将跑融入游戏之中,如校园寻宝携手向前你搬我运等.学生形成了科学的健康观念,培养了的意志品质.不难看出,从体育学科的本质出发,尽学形式可以變换,但万变不离其,都是为了学生体育核心素养的发展.唯其如此,学生才能体验到体育学习的苦中之乐,形成正确的体育观、体育学习观.
义务教育体育与健康课程标准（2011年版）明确指出体育教学应当以学生发展为中心,重视学生的主体地位.因此,在体育教学中,教师要根据学生年龄和心理特征,根据学生体能状态,根据学生具体学情展开教学.要力避机械、枯燥的,努力激发学生的创造潜能,引领学生自主学练.教师要从那种为了好看、目的性不强的无效讨论、虚假赞扬中走出来,努力让学生由要我学转变为我要学！
例如在教学正面双手头上掷实心球时,尽管笔者组织学生进行了双手掷实心球的,也组织了学生进行纠错、评价,但学生在推球出手的过程中,出手角度明显偏高就是明显偏低.显然,的动作仅仅依靠语言提示是无法改变的.为此,笔者在教学中学生自主学练,要求学生自己寻找前上方的45°参照物.在自主学练的过程中,学生只需要对准自己所选的参照点掷球出手就行.为此,学生还总结了正面双手头上掷实心球的出手角度要适中（45°左右）,快速挥臂很重要,协调用力是关键.可见,依靠自主学练,形成肌肉记忆,才能有效发掘学生的体育学习潜能.
在一些教师的体育课上,教师的引导作用没有凸显出来,具体表现为体育教学缺乏计划性,学生的自主演化为自流,异化为.有时,教师甚至迎合学生,改变教学内容.看上去,教师让学于生,体现教学的生成性.其实,教学往往是由于教师没有进行完整的体育课程设计.
例如教学五年级的短跑起跑时,一位教师首先让学生在操场上跑两圈,然后短跑起跑的动作要领,接着让学生进行短跑接力赛.显然,的短跑课程教学是不完整的课程教学,教师的引领作用严重缺位.笔者在教学中,让学生活动关节,让学生展开性拉伸——小腿跟腱、股前和后肌群,在此基础上还让学生展开五点式专项活动——弓箭步走、小步跑、高抬腿、后蹬跑、跨步跳,然后教学短跑起跑后的加速跑.过程,遵循学生的学习顺序,也契合了学生的体育学习心理,展现了完整的体育课程教学,达到了知行合一的体育学习之境.
基于生本教育思想,体育教学是蕴含生命之真、生命之美的活动.的体育教学活动着眼于学生身心的和谐发展,洗尽铅华、返璞归线;文明,身体（语）的教育功用.本线;教学应当成为教学的新常态,这需要教师以一种不偏、不躁、不炫心态来躬耕实践,心态源于体育教师对学生的真切人文关怀.
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